Six mois après un divorce, il arrive un moment où l’on cesse de compter les jours qui nous éloignent d’un événement symbolique, et l’on se surprend à recompter ceux qui viennent de s’écouler. Tu as rempli les formalités, tu as probablement versé quelques larmes, peut-être dans ta voiture, à un feu rouge interminable, puis un jour, sans crier gare, tu as ri sincèrement devant une scène cocasse à la télévision, seule sur ton canapé. Ce rire t’a autant étonnée qu’il t’a apporté du réconfort.
Si tu te reconnais dans cette période, je te suggère d’essayer un rituel simple : écris une lettre. Ce n’est pas une évaluation de ta vie amoureuse, comme on pourrait clôturer un compte, mais plutôt un moyen de consigner, avec tes propres mots, les leçons que ces six premiers mois t’ont enseignées, tant qu’elles sont encore suffisamment récentes pour ne pas avoir été altérées par le temps.
Pourquoi choisir la lettre plutôt qu’une pensée répétitive ?
Ta mémoire a tendance à atténuer les souvenirs avec le temps. Elle adoucit les souvenirs difficiles, exagère parfois les épreuves pour mieux faire ressortir le chemin parcouru, et finit par te donner une image de toi qui n’est plus entièrement fidèle à la réalité de tes émotions. Une lettre datée, en revanche, n’est pas sujette à cette embellissement. Le jour où tu commenceras à douter du chemin que tu as parcouru, elle sera là pour te rappeler de manière claire et précise ce que tu ressentais à ce moment-là, sans le filtre de la distance.
Les vérités que l’on n’ose pas avouer avant le sixième mois
Il existe des vérités que l’on n’ose partager, même avec ses amies les plus proches, et encore moins avec la famille qui préférerait déjà te voir rétablie. Parfois, l’ancienne vie te manque, non pas lui en particulier, mais la routine qui l’accompagnait, cette moitié de lit qui reste froide et que tu occupes désormais seule sans y penser. Tu ressens une légère culpabilité à te sentir bien, comme s’il y avait un délai de tristesse à respecter avant de pouvoir rire à nouveau sans arrière-pensée. Tu commences petit à petit à te poser la question de ce que tu aimes, sans toujours avoir les réponses immédiates, et cette interrogation, bien que difficile, est en réalité le signe que quelque chose commence à évoluer en toi. Une lettre à soi-même pourrait être le seul espace où ces vérités n’ont pas besoin d’être présentées sous un jour favorable pour exister.
Ma lettre, telle que je me l’imagine
Il y a six mois, j’aurais juré que je ne pourrais plus jamais m’endormir seule dans un lit entier. J’ai finalement décidé de me procurer un matelas bien trop vaste pour une personne, et maintenant, je m’étends en diagonale avec mes deux oreillers, sans que cela ne me dérange le moins du monde.
Il y a six mois, j’aurais été prête à tout pour qu’on me confirme que ma décision était la bonne. Personne ne m’a fourni cette assurance avec ces mots précis, alors aujourd’hui, dans cette lettre que personne d’autre ne lira, je me le répète : tu as pris la bonne décision, et tu continues sur la bonne voie.
Il y a six mois, j’aurais parié que certains dimanches soirs, le rire ne ferait plus partie de ma vie. La semaine dernière, j’ai ri si fort devant une absurdité à la télévision que j’ai réveillé mon chat, qui m’a fixée comme si j’avais perdu la raison — et c’était exactement la sensation que je cherchais sans même en être consciente.
Comment rédiger la tienne ce soir, si tu en ressens l’envie
Accorde-toi une vingtaine de minutes, seule, en laissant ton téléphone dans une autre pièce pour éviter d’être distraite. Commence simplement par la phrase « il y a six mois, je pensais que… » et laisse ton esprit s’exprimer librement, sans te soucier de la formulation ou de la relecture. Note au moins trois choses qui reflètent ta réalité actuelle, même si elles ne sont pas particulièrement belles ou brillantes. Une fois cela accompli, ferme l’enveloppe et indique une date, dans six mois, pour te permettre de redécouvrir ce que tu as écrit.
Ce que tu en retiens, au fond
L’objectif n’est pas d’aboutir à une narration parfaitement aboutie, scellée à jamais. Il s’agit plutôt de conserver un témoignage sincère de chaque version de toi qui a su persévérer, avancer à son propre rythme, et finir par retrouver le rire, réellement.
Six mois après un divorce, avoir tenu cette promesse envers toi-même, c’est déjà beaucoup.
Pour prolonger ce rituel, tu peux aussi lire se faire plaisir après un divorce, sans culpabiliser.
« Je ne suis pas encore parvenue à une conclusion définitive. Toutefois, les leçons apprises au cours de ces six derniers mois me sont personnelles, et personne ne pourra me les enlever. »
